大家喜歡追劇嗎? 昱樺醫師在忙碌的臨床工作中，又不想放棄追劇的小確幸 (≧▽≦) 所以用「碎片化時間追劇法」來滿足這個小小的奢侈(通勤中、一整天的進修研討會、等菜煮熟、全家大小哄睡後…等等)哩看看，是不是真的很奢侈(有同感的伙伴擊個掌🖐~)

說了這麼多，就是要來跟大家分享，昱樺醫師也追了不少好劇，其中，跟今天主題較相關的，推薦大家一部 : 2017年的韓劇《名不虛傳》名不虛傳維基百科連結 👈👈👈(這是《名不虛傳》的維基百科介紹，而現在已有許多合法影視串流平台有此部劇集，大家可在自己喜愛的平台上尋找觀看唷~)

好的，接下來完全沒有劇透，絕對無雷，唯一的透露就是整部片以針灸名醫的男主角因為穿越遇見現代外科的女主角。等等，先別因"穿越"的老梗而轉台呀😭 當中精彩處就在中西醫學的交流跟切磋👍

暨上一篇「針」、「灸」大不同—灸療 談了灸療，這次我們用Q&A的方式來聊聊針刺療法！

👩‍🦰：針灸很痛嗎?

👩‍⚕：這一題不管是大朋友、小朋友在進行針刺治療時，絕對榮登第一名＆第一個問題。一根再小的針戳進皮層，那個瞬間會產生短暫但輕微的刺痛感，但一旦針尖已過了皮層進入體內，幾乎已不太疼痛，取而代之的是痠、麻、脹、重的感覺，而這些感覺又會因每個穴道的位置跟穴性，乃至醫師施針手法，而有不同，這些人體可承受的感覺稱之為「得氣」。

👨: 針刺療法的作用是什麼呢?

👩‍⚕: 針刺的功效可歸類為三大類: 疏通經絡、調和陰陽 、扶正祛邪。首先，「疏通經絡」，因為經絡內部網絡就是臟腑，而往外如開枝散葉般的連結筋骨關節，所以常言那句:「不通則痛。」即是疏通氣血運行，讓代謝循環順暢，痠痛自然可消除。而「調和陰陽」身體的五臟六腑原本照著身體規律分工合作運行著，若是一個環節失調了，就像齒輪般會環環影響整體平衡，運用針刺把失衡的系統調節回來，身體就恢復運作啦! 「扶正祛邪」即提升身體對外在環境的抵禦力，才不會外面風吹草動，身體也跟著東倒西歪。

👩‍🦱: 針灸有什麼注意事項嗎?

👩‍⚕: 這部份關係到病患針灸時的治療安全，所以會分成「針灸前」、「針灸中」、「針灸後」的注意事項，很重要!為了自己治療時的安全， 一定要記下來✍️✍️✍️

「針灸前」:

1. 如果有慢性疾病,如:

• 糖尿病及高血壓控制不佳、血壓過低者
• 有心血管疾病,裝有心率調節器以及有心肌梗塞病史者
• 正值經期,或懷孕者

一定要先告知醫師! 由醫師評估是否適合進行治療

2. 不要過飢或過飽

如果你整個早上到下午都沒吃正餐，甚至進食很少，肚子正咕嚕嚕抗議，先吃點東西墊墊胃，再進行針灸；又或者你剛吃完大餐，肚子正撐飽著，也先慢步走動一下，讓食物消化些再進行治療。

3.不要在極度疲勞時針灸

有很多患者敖夜多天或是好幾天忙累沒睡好，身體處於正虛累的狀態，或是老人家體力較差時，這時就不建議進行針刺，而改以其他較溫和的治療方式。

4.穿著寬鬆衣褲或是帶一件在身上可作更換

針灸的部位有時需露出局部部位，尤其在冬天，大家都包緊緊像小雪人般，這時要進行針灸就會受限於衣服太緊或是穿脫不便(而針刺現在都是採用拋棄式針具，且講究感控，不隔著衣服扎針才是安全防護!) 所以帶著一件方便換穿的衣服，在治療過程也可較放鬆。

「針灸中」:

✔ 盡量全身放鬆，採取自己最舒適的姿勢。

✔留針期間身體就不要再動作，比如接電話、看手機…等等，以免針體移位而受傷。

✔若有不適疼痛感，隨時反應給醫師。

✔針刺過程中最要避免的即是「暈針」，針灸前的注意事項也都是要把暈針的可能性降到最低。暈針是指在針刺過程中，患者忽然的身體不適，多數的症狀如:突然的頭暈目眩、胸悶、噁心想吐、臉色或嘴唇發白等等。通常針刺過程若有做到針刺前的注意事項，多能避免暈針現象。在針刺過程中，如果太過緊張也容易有此現象，因此上面提醒 : 盡量讓自己身心放鬆，有任何不舒服，都可隨時告知醫師。

「針灸後」:

如果皮膚有輕微的突起腫脹或是小瘀青，經醫師判斷，若為輕微針灸後反應，回家後只要進行熱敷，就會自然消掉。針灸後可補充些溫開水，當天就別熬夜、適時睡覺，讓身體好好休息。

👱‍♀️: 只有傷科、筋骨痠痛可以針灸嗎?

👩‍⚕: 近年來國際間對針灸療效非常重視，全世界有 140 個國家地區使用針灸醫學，證實針灸是安全有效的療法，目前世界衛生組織(WHO)認可64種針灸適應症，實際臨床針灸的適應症更廣泛。

🧔:針灸針很粗嗎?會像電視劇裡磨針再使用嗎?

👩‍⚕: 這是絕對不會的! 現在所用的針灸針都是拋棄式一次性使用的，即開即用，用完即棄，既衛生又可靠。而針灸用的針跟打針注射用的針是完全不同的哦! 針的粗細和長度，主要是根據所針的部位、所需的針刺激量、及受針者的體型而定。

🧑:為什麼我頭痛，醫師不是針頭部呢?

👩‍⚕: 剛剛有說到，針灸的作用有三: 疏通經絡、調和陰陽 、扶正祛邪。所以針灸究竟要針哪裡，背後思惟邏輯是經過自古至今，醫者智慧跟經驗的累積。加上人體是很複雜的機體，所以治療上並不是單純地頭痛醫頭，腳痛醫腳~

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