什麼是性早熟?

一般女生的青春期落在約8~14歲間，發育的順序大致是在9~10歲時，乳房發育出現、10~11歲私密處毛髮生長(腋下跟陰部)、大約在12~13歲月經來潮，也就是初經。而男生的青春期較女生晚，約在12~16歲。

這當中，又有每個個體的差異，影響青春期啟動的早晚，像是基因、種族、環境等等。

性早熟是指 : 8歲之前就有明顯第二性徵發育或是9歲前就來初經。家長們通常都會擔憂，若初經太早到來會影響身高的發育。一般青春期前的孩子，大約以每年4~6公分的速度長高，而進入青春期後，荷爾蒙的刺激會加快長高，所以家長會感覺一夕間孩子「抽高」不少，但，長高速度雖然增加，生長板閉合的速度也同時加快。若是生長板皆已密合，那砸再多心力跟金錢買保健品，也換不得成效。

發育與長高

許多家長常聽中醫古籍提到:「腎主骨。」就打聽所謂固腎或補腎的藥帖，但現代跟以過去有著相當不同的時代背景，過去農業社會為主的台灣，孩子多只能在過年這種大節慶才能吃到肉品、蛋類，在營養不良下，用燉補滋養的藥方來調理。而現代孩子多屬營養不均，或是因社會文化、生活環境，體質有所失衡。

其實，現代孩子遇到更多的問題是:

時常在診間遇到掛著兩個黑眼圈的熊貓小朋友🐼，不是鼻過敏，而是寫功課寫到很晚才睡覺，或是攤開一週時間表，哇!比大人還忙，一天一科目、外加才藝，放學的下一站就是補習班。爸媽常會在旁叨唸孩子功課寫太慢，或是有些孩子對自我要求較高、求好心切，以致睡得不安穩或磨牙，早睡早起跟睡眠充足對於孩子的生長發育很重要，所以，治療以疏導孩子的情緒跟壓力，輔以跟孩子溝通學習方法，讓孩子能盡早睡覺、並睡得安穩。

零食、飲料、速食，對現在的孩子真所謂唾手可得，但是對正餐的蔬果、蛋肉、白飯卻是興趣缺缺。家長常無奈地說:「每次餵三餐，都像諜對諜交戰。」建議在baby期就養成健康規律地飲食習慣，即便到了青春期，在受到這些食物的誘惑時，也不至於失控。而且，從小就進食高熱量、高糖份，會抑制生長素的分泌，讓往上的長高變成橫向的肥胖。調理因飲食造成的脾胃跟代謝失衡，引導孩子感受吃加工食物跟天然食物對後身體的反應，逐步導正飲食習慣。

時代的演進，孩子從喜歡到戶外跑跳、到吵著滿玩具、現在更多的是緊盯螢幕的3C寶寶。還記得一個令我震懾的畫面:有一次，剛好六個治療床都是預備針灸的小病患，原本的吵鬧不久後皆出其安靜，當廉子一拉開，每個小朋友都忙著滑手上的3C用品😲孩子若要長高，可不能從小就「宅」，跑步、游泳、跳繩都是很好的運動選擇，可以因每個孩子興趣喜好安排，讓過剩精力花在規律且每次至少半小時的運動，促進生長素分泌。

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每個孩子的體質因先後天環境而有所不同，所以不要迷信坊間的轉骨藥帖，而應由醫師診治，調配適合不同孩子的處方。而且，長高牽涉的因素多元，「呷緊弄破碗」太早服用這些單一的補腎藥帖，對孩子的發育反而是反效果。醫師開立的處方主要是在青春期快速發育時幫助孩子穩健茁壯，不只男女有別，也要同時調理這時期容易有的痘瘡、女生初經的不適、身心的穩定。如果有文章開頭提到的性早熟情形，更是切忌自行亂服補品。應做進一步檢查及診斷，並配合醫囑做治療與保健。