你有「滑鼠手」嗎 ?—腕隧道症候群

把手掌翻過來朝向自己,從手腕正中間往手臂延伸,有一條神經,叫做 : 正中神經。在我們的手腕部位,腕橫韌帶跟手腕骨組成了一個腕管,而正中神經就包覆在腕管裡頭。當手腕過度勞損或因外力受傷時,引起腕管變得狹窄,正中神經受到壓迫,就容易出現手麻、腕疼,腕關節跟手指活動受限等症狀。

現代人多長時間打電腦,手握滑鼠的動作即為容易引發腕隧道症候群的姿勢,所以又俗稱「滑鼠手」。另外,腕隧道症候群患者,多為一開始沒有明顯症狀,等到有明顯不適時,已累積長期時間,急性造成的情況較較少。

檢測方式

  1. 壓痛 :手腕手掌橫紋處有壓痛,手腕背伸時疼痛加重。
  2. 感覺障礙 : 大拇指、食指、中指及無名指靠中指側麻木及麻刺。
  3. 肌萎縮 : 患側大魚際的肌肉萎縮,從側面看明顯。
  4. 肌力減退 : 大拇指無力,大拇指要跟小指對掌碰觸困難。

治療

1.針灸治療

WHO已證實 : 針灸可應用於疼痛治療和周邊神經疾患,且應用廣、治療簡單省時、安全較無副作用。當然,針灸也應用於腕隧道症候群治療,減輕局部壓迫造成的發炎反應。不論是透由經絡循行在手腕手肘上取穴或是用遠端取穴的方式皆能治療症狀並減少復發。

2.電針

電針即為在針灸針上夾上電,做電刺激。有研究指出加上電刺激, 能提升周邊神經損傷後神經生長因子的作用, 幫助輕微損傷的周圍神經恢復功能。

3.針刀治療

前面提到,這類症候群多是長期勞損累積的慢性疾病。若是症狀反覆頻繁或是症狀較為嚴重,針刀能有效治療。需由專業醫師診斷及執行,因針刀醫學的基礎理論建立在解剖、組織病理上,必須能在安全有效地定位後下針,快速鬆解沾黏跟增厚、變硬的軟組織,讓組織結構恢復平衡,解除僵硬、疼痛、活動困難的問題。

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