不增胖過年計畫—減肥最常問問題集 2022-01-272022-01-27 何昱樺醫師發表留言 年節將至,除了現在仍不穩定的疫情狀況下多小心防範,許多人會擔心的是過個年,體重跟放的年假天數成正比的增長,或是用阿Q精神安慰自己「年假期間就好好放飛自我,年後再來發奮減重吧!」 通常如此大破大立的誓言,因為過於反人性了,所以年後的下場很常是… 閱讀更多»