⭐什麼是足底筋膜炎?
足部疼痛原因有很多，足底筋膜炎只是其中一種。大家對足底筋膜炎最熟悉的症狀:早晨起床踏地的那一瞬間，腳後跟會出現撕裂般的疼痛感。因此當腳後跟出現類似不適症狀時，容易自行判斷為足底筋膜炎，而沒有進一步就醫。
在我們走路、跑步等腳部活動時，足底筋膜就像避震器，從跟骨連接到趾骨，撐起足弓。若是因為受傷、勞損，容易在腳後跟的跟骨連接處引起發炎。
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揉得紅通通的鼻子—小兒過敏性鼻炎
這個冬天，除了氣溫像溜溜球，溫差正午跟早晚特別大，加上空氣品質差。雖然疫情期間，大、小朋友都戴著口罩，仍有許多受鼻症所苦的小病患前來，拿下口罩的小鼻子揉得紅通通，爸媽心疼地說:「小朋友晚上睡覺時呼吸音特別大、或是會用嘴巴呼吸，早上起來容易打噴嚏、酷酷嗽，是不是過敏體質?會不會伴隨到長大無法根治呢?」(相關文章在這裡👉哈啾、酷酷嗽，是過敏還是感冒?)
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認識阿諾阿公已快兩年，記得在診間初見阿公時，阿公由媳婦攙扶，走路吃力，一坐下嘆了口大氣，接著說:「唉，人呷老阿，抹路用阿(台語翻譯: 人年紀老了就不管用了)
原來阿公年輕時作漁市生意，要到處跑貨而三餐不定時，常餓著肚子還賣力搬運漁貨，長久勞損下，患上慢性消化潰瘍。退休後的阿公，不需要過去大量的體力活，加上腸胃的不舒適，變得胃口差、吃飯總要家人哄，體重掉了許多，也變得不喜外出、不愛活動，總嚷著疲累。幾年前，阿公因走路不穩、反覆跌倒，家人擔心地帶他就醫檢查，醫師診斷阿公是肌少症早期症狀，定要調整飲食作息。
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每到冬天，各家美妝店架上開始出現各式暖暖包、發熱衣，賣場形形色色電暖器也都貼上個「狂賣」，有患者困擾的問:「我都已裝備齊全，怎麼四肢還是像冰棒般冷吱吱？甚至連夏天在冷氣房也是，是不是我的身體出了什麼狀況?該怎麼辦呢?」
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大家喜歡追劇嗎? 昱樺醫師在忙碌的臨床工作中，又不想放棄追劇的小確幸 (≧▽≦) 所以用「碎片化時間追劇法」來滿足這個小小的奢侈(通勤中、一整天的進修研討會、等菜煮熟、全家大小哄睡後…等等)哩看看，是不是真的很奢侈(有同感的伙伴擊個掌🖐~)
說了這麼多，就是要來跟大家分享，昱樺醫師也追了不少好劇，其中，跟今天主題較相關的，推薦大家一部 : 2017年的韓劇《名不虛傳》名不虛傳維基百科連結 👈👈👈(這是《名不虛傳》的維基百科介紹，而現在已有許多合法影視串流平台有此部劇集，大家可在自己喜愛的平台上尋找觀看唷~)
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圖說畫解-中醫談退化性膝關節炎
中醫「針」與「灸」—灸療
🌸享讀繪本🌸爸媽跟寶貝的親密接觸
昨夜，氣象網顯示 : 體感溫度18℃
真不是一個冷字可形容
但，一本繪本，邊說著故事，暖流從心裡到全身🌞🌞🌞
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樺's 中醫 