立冬一到，早晚明顯從「涼」意變「寒」意，一大早要爬出溫暖被窩時，患者捎來訊息:「醫師，中獎囉!」還沒適應棉被外溫差的我還傻傻的楞想:「五倍券不是抽完獎了???」再往下一條訊息看…是一張寶寶的超音波照!原來是共同努力的調孕患者，跟我分享她懷孕的喜悅。

近來收到許多患者的喜訊，回想共同努力的路上，除了身體的調理，也陪伴著患者走過內心的壓力、低潮，深刻明白他們一路上的艱辛，因此，在分享他們喜悅的同時，也有著滿滿心疼跟祝福。

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🤮難受的孕吐🤮

有孕媽咪因孕吐嚴重，長期沒胃口，或是光聞到食物味道就作嘔而困擾來診求助。孕吐在中醫稱為「妊娠惡阻」。因胃氣本來是往下運行的，現在有寶寶在腹中，使得胃失和降，反而上逆，導致嘔吐。為常見的早期妊娠反應，大多能在懷孕三、四個月後緩解。

每個孕婦孕吐誘發原因不同，消化力原本就較差者，可能吃了就吐，有些會伴隨口苦口乾或是腹脹、排便不順，依照證型予以治療後能逐漸改善。若劇烈孕吐併有尿少、體重降幅過大，需就醫進一步檢查。

而自我保健上，可採取「少量多餐」的方式。每次間隔吃些單純、清淡食物。

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不孕是現代文明症，我不喜歡稱其為病，是因為這當中的範疇包含醫學、社會心理學，以及經濟等各複雜層面。在許多來門診調理的夫妻，都是一個個不同的人生故事。所以每對夫妻，調理的過程、長短，都有所不同。

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在東方，以台灣為例，早年多是農業社會，平時除了體力活多，加上當時營養豐富的食物較昂貴難得，所以重視生產過後的休養調理，也就是俗稱的「做月子」。而現今社會的經濟環境跟早期已大不同，較多是飲食紊亂造成的營養不均，而非早期單純的營養不良，且更多為文明病下的體質錯雜，所以，「調理」絕不是一味「補、補、補」就好。

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