懷孕期間的保健錦囊

🤮難受的孕吐🤮

有孕媽咪因孕吐嚴重,長期沒胃口,或是光聞到食物味道就作嘔而困擾來診求助。孕吐在中醫稱為「妊娠惡阻」。因胃氣本來是往下運行的,現在有寶寶在腹中,使得胃失和降,反而上逆,導致嘔吐。為常見的早期妊娠反應,大多能在懷孕三、四個月後緩解。

每個孕婦孕吐誘發原因不同,消化力原本就較差者,可能吃了就吐,有些會伴隨口苦口乾或是腹脹、排便不順,依照證型予以治療後能逐漸改善。若劇烈孕吐併有尿少、體重降幅過大,需就醫進一步檢查。

而自我保健上,可採取「少量多餐」的方式。每次間隔吃些單純、清淡食物。

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青春不「痘」留—中醫治療青春痘

一位患者進診間時,戴著超大口罩,整個看診過程她都很不願意將口罩拿下,但中醫的望診中很重要的一部份就是舌診,即要觀察舌頭作診斷。她很緬腆的跟我說:「醫師,我等一下拿下口罩,你不要嚇到哦!」原來她的下巴跟兩鼻翼側長了許多大大小小痘痘跟粉刺,又紅又腫,讓她很是困擾,常常出門口罩不離身。她很困惑問我:她都已經三十幾歲了,早過了青春期,怎麼還會長青春痘呢?

我跟她解釋青春痘只是個刻版名詞,可不是青春期的專利喲 ! 我把脈後細問她月經的狀況,她說每月的月經常會提早個幾天報到,來的經量多且血色稍暗,我問她是否經血的血腥味特別重,經期痘痘會不會加重? 她靦腆地點點頭。

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