這個夏天，應該是孩子們有史以來最長的假期，相信家有不論是大寶小寶的爸媽，在每兩週疫情警戒停課的宣布時都心情好糾結。正面思考是:疫情仍緊繃下，孩子在家較安全，但想到還要跟孩子在家奮戰的日子，又頭疼起來。

疫情期間，小病患們多了一個普遍共通的症頭: 晚上睡不著。把脈後低頭問:「最近過敏好多了，有少吃零食很棒哦!有沒有其他不舒服呢?」5歲的孩子像個小大人一樣回答:「我最近失眠。」爸媽在旁無奈的問:「醫師，有沒有什麼穴道能讓小孩晚上一鍵就進入休眠模式，爸媽能睡飽睡好，真的是最奢侈的事。」

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🤮難受的孕吐🤮

有孕媽咪因孕吐嚴重，長期沒胃口，或是光聞到食物味道就作嘔而困擾來診求助。孕吐在中醫稱為「妊娠惡阻」。因胃氣本來是往下運行的，現在有寶寶在腹中，使得胃失和降，反而上逆，導致嘔吐。為常見的早期妊娠反應，大多能在懷孕三、四個月後緩解。

每個孕婦孕吐誘發原因不同，消化力原本就較差者，可能吃了就吐，有些會伴隨口苦口乾或是腹脹、排便不順，依照證型予以治療後能逐漸改善。若劇烈孕吐併有尿少、體重降幅過大，需就醫進一步檢查。

而自我保健上，可採取「少量多餐」的方式。每次間隔吃些單純、清淡食物。

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